Le stress est un poison, les spas sont le médicament. Ce petit fait est monnaie courante, car de nos jours, tout le monde connaît les dangers du stress, mais peu de gens connaissent la gamme complète des bienfaits d’un spa pour la santé.
Comment de l’eau chaude et des jets puissants peuvent-ils aider une personne à vivre plus longtemps ? Les avantages de la thérapie par spa sont apparemment infinis, car combiner la chaleur et les jets d'eau massants est pour le moins très agréable. Mais, lorsqu'il est appliqué à la bonne maladie ou condition, un spa passe du statut de passe-temps agréable de l'après-midi à celui de nécessité médicale.
Comment les spas aident votre santé :
- Guérison : Les spas sont parfaits pour augmenter la circulation grâce à la chaleur, soulager les muscles et les ligaments blessés et tendus, ainsi que pour apaiser l'inflammation des nerfs et des articulations. Cela en fait un outil idéal pour les athlètes qui récupèrent après un match ou une séance d'entraînement difficile.
- Soulagement de la douleur : Les jets massants et l'eau tiède sont un excellent moyen de soulager la douleur causée par les maux de tête, les blessures ou l'effort. La flottabilité soulage même les parties fatiguées du corps. Excellent pour ceux qui souffrent de blessures chroniques telles que des maux de dos.
- Tension artérielle et stress : Une personne calme est une personne plus heureuse. Ce ne sont pas que des rumeurs hippies : si vous êtes stressé, votre corps produit du cortisol, un produit chimique du stress qui vous aide à passer la journée, mais qui brise votre corps au fil du temps. Prendre le temps de se détendre permet à votre corps d’entrer dans un état de régénération qui abaisse la tension artérielle, une menace dangereuse pour les personnes souffrant d’hypertension. L’utilisation régulière du spa peut même réduire les niveaux moyens de cortisol , même chez les personnes les plus stressées.
- Archange de l'arthrite : L'arthrite est particulièrement délicate car ce ne sont pas seulement les articulations sollicitées, mais tout le corps, de la tête aux pieds, qui fait mal, et parfois même des douleurs et des inflammations. Tout comme pour les blessures, l’eau chaude apaise la douleur et soulage les articulations, mais l’expérience de l’eau chaude permet une répartition uniforme de la chaleur pour réduire l’inflammation dans tout le corps.
- Insomnie : La thérapie par l'eau chaude fait également des merveilles pour les insomniaques car l'eau chaude induit un état de repos naturel, calmant rapidement même les individus les plus nerveux et les plus nerveux afin qu'ils puissent se coucher. C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles les spas sont une telle nécessité pour de nombreuses personnes qui travaillent dur et qui réussissent.
- Diabète : En plus d'augmenter le flux sanguin qui aide à faire circuler le sucre et l'insuline, un spa aide également le corps à réguler naturellement son taux de sucre et peut même éliminer un peu d'excès de sucre dans le sang en augmentant le métabolisme grâce à la chaleur. Les diabétiques qui souhaitent essayer la thérapie par spa doivent d'abord consulter leur médecin si cela leur convient.
- Soulagement du poids : Pour ceux qui ont des difficultés avec leur régime alimentaire, qui ont du mal à contrôler leur diabète ou qui luttent contre un trouble de la thyroïde, ils peuvent prendre plus de poids que ce qui est confortable. Tout comme la flottabilité soulage la pression et le poids d'un membre blessé, l'eau fait également des merveilles pour ceux qui sont aux prises avec ce problème de poids corporel. Une heure dans le spa peut reposer les muscles fatigués, soulager les articulations et augmenter la circulation, réduisant ainsi les risques de caillot sanguin.
- Exercice à faible impact : Pour ceux qui souffrent de poids, de blessures graves ou de problèmes de santé, l'exercice peut souvent être difficile sur la terre ferme. Un peu d’entraînement aérobique et de résistance dans l’eau peut faire des merveilles et aider n’importe qui, même ceux dont la santé et le corps sont extrêmement fragiles.
Quelle que soit votre condition physique ou vos problèmes de santé, vous ressentirez probablement un certain soulagement et bénéficierez de la thérapie par spa. Pour encore plus de bienfaits sur la santé et la guérison, pensez à ajouter un peu d'aromathérapie à votre séance dans le spa pour vous détendre, laisser le corps récupérer et laisser le monde derrière vous pendant un moment.
